性福重生：个人恢复性能力的经历 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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lsrkc 发表于 2011-3-17 20:20 全显示 1楼
楼主的做法才是王道。禁欲很重要，少看A片少打飞机，性生活一定要节制。其次，要保证充分的休息和体育锻炼。这样我们能大大的提高性能力，提高做爱的质量
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